Event Info
Tymor 2a: Dydd Mawrth yn wythnosol
Faint o wythnosau: Cwrs 5 wythnos
Pryd: Dydd Mawrth 1yp -2yp
Oedran: 18+ oed
Lleoliad: Stiwdio Ddawns 1 & 2
Tiwtor: Rosa Carless
Ymlaciwch ac adnewyddwch eich meddwl, eich corff a'ch ysbryd gyda'n dosbarthiadau ioga trawsnewidiol. Os ydych yn iogi profiadol neu'n ddechreuwr sy’n cymryd eich camau cyntaf ar y mat, mae ein dosbarthiadau wedi'u cynllunio i'ch arwain ar daith o hunanddarganfyddiad, cydbwysedd, ac heddwch mewnol.
O dan arweiniad ein hyfforddwraig brofiadol Rosa, byddwch yn archwilio amrywiaeth o arddulliau ioga, o'r tawel a'r myfyriol i'r deinamig a’r bywiog. Mae pob dosbarth yn gyfle unigryw i gryfhau'ch corff, cynyddu hyblygrwydd, a thawelu'r meddwl.
