Event Info
Talwch wrth fynd!
£5 y sesiwn
Pryd: Dydd Mercher 4.45-5.45yp
Oedran: 11+ oed
Lleoliad: Ystafell Ymarfer 1
Tiwtor: Miss Simone
Darganfyddwch le heddychlon i symud ac ymestyn yn ein dosbarth Yoga 11-18. Bydd y sesiwn hon yn canolbwyntio ar ddilyniannau ioga a gynlluniwyd i'ch helpu i ddod o hyd i gydbwysedd wrth wella hyblygrwydd, cryfder a gwydnwch. Byddwn yn cynnwys ymlacio byr i dawelu'r meddwl a gwella lles cyffredinol. Mae'n gyfle bendigedig i gysylltu â chi'ch hun, a chael gwared â straen o'r ysgol. Dewch â'ch hun, yn union fel yr ydych, a mat.
